Exercise Permitted in Panama During Shopping Hours as of May 18

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The Ministry of Health announced in a press release on May 16 that the Panamanian population may begin to lawfully engage in exercise on the days and hours that correspond to the current allotted shopping times; Mondays, Wednesdays and Fridays for women, Tuesdays, Thursdays and Saturdays for men, with the hour depending on the last digit of the personal ID (cedula or passport).  “Biking, running and skating” are the activities described in the press release and may be practiced within one kilometer of the person’s residence, maintaining social distancing and wearing a mask.  This is effective as of Monday, May 18, 2020.

Many Bocas del Toro residents are asking about beach access.  According to the National Police, walking, running and bike riding on the beach is permitted, as long you are following the Ministry of Health’s rules, which includes being 1km from your residence.  Swimming and surfing is not permitted in Bocas del Toro, as there are currently still red flags on the beaches nationally.*

In Pedasí, the municipality is allowing surfing for 90 minutes during their allotted times (shopping times), within 1 km of their homes and maintaining “a reasonable distance from other surfers, at least 4 meters in the the line-up.”  For water activities to be permitted in Bocas del Toro, the red flags would have to be lifted at the national level or the mayor would have to make a local resolution permitting the activity.

*UPDATE:  Dr. Quintero, medical director of the Isla Colon hospital is authorizing surfing as one of the physical activities that can be practiced during the quarantine.  Surfers must be within 1km of their residence, 90 minute session maximum (within their two allotted hours) and should wear masks up to the point of getting into and once getting out of the water. This is effective as of 5pm on May 18, 2020.  This special permission applies to the activity of “surfing,” as it is the only activity specifically named in the doctor’s letter.  It does not apply to swimming and will be enforced as such, according to the National Police.

 

Art direction by George. Courtesy of beautifuldecay.com via Pintrest.

 

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May 17, 2020

Ejercicio permitido en Panamá durante el “horario de compras” al partir 18 de mayo

El Ministerio de Salud anunció en un comunicado de prensa el 16 de mayo que la población panameña puede comenzar a hacer ejercicio legalmente en los días y horas que correspondan actualmente a los horarios de compra; lunes, miércoles y viernes para mujeres, martes, jueves y sábados para hombres con la hora según el último dígito de la identificación personal (cédula o pasaporte). “Andar en bicicleta, correr y patinar” son las actividades descritas en el comunicado de prensa y se pueden practicar dentro de un kilómetro de la residencia de la persona, manteniendo el distanciamiento social y usando una máscarilla. Esto es efectivo a partir del lunes 18 de mayo de 2020.

Image courtesy of vox.com

 

Muchos residentes de Bocas del Toro están preguntando sobre el acceso a la playa. Según la Policía Nacional, se permite caminar, correr y andar en bicicleta en la playa, siempre y cuando cumpla con las normas del Ministerio de Salud, las cuales incluyen estar a 1 km de su residencia. Nadar y surfear y no están permitidos en Bocas del Toro, ya que actualmente todavía hay banderas rojas en las playas a nivel nacional.*

En Pedasí, el municipio permite surfear durante 90 minutos durante los tiempos asignados (de compras), dentro de 1 km de su residencia y mantener “una distancia razonable de otros surfistas, al menos 4 metros en la línea”. Para permitir esto tipo de actividades en Bocas del Toro, las banderas rojas tendrían que ser quitadas al nivel nacional o el alcalde tendría que tomar una resolución local que permitiera la actividad.

*ACTUALIZACIÓN: El Dr. Quintero, director médico del hospital de Isla Colón está autorizando el surf como una de las actividades físicas que se pueden practicar durante la cuarentena. Los surfistas deben estar dentro 1 km de su residencia, se puede realizar una sesión máxima de 90 minutos (y dentro de las dos horas asignadas) y deben usar mascarillas hasta el punto de entrar y salir del agua. Esto es efectivo a partir de las 5 p.m. del 18 de mayo de 2020.  El permiso especial se aplica a la actividad de “surfing,” ya que es la única actividad específicamente mencionada en la carta del médico. No se aplica a la natación y se aplicará como tal, según la Policía Nacional.

 

 

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Printed monthly in both English and Spanish with a circulation of 5,000 free copies distributed at airports, hotels, restaurants and various retail locations throughout Bocas del Toro, Panama City, David, Boquete and Costa Rica. Also published on the Internet on a daily basis.

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